به گزارش دشتستان بزرگ به نقل از ایسنا، دکتر علی باقر نظریان، اظهار کرد: عوامل متعددی بر تراکم مواد معدنی استخوان اثر می‌گذارند که ازجمله می‌توان به وراثت، جنس، استفاده از مواد لبنی (کلسیم و پروتئین)، عوامل درون‌ریز، اثر نیروهای مکانیکی (فعالیت بدنی، وزن بدن) و قرار گرفتن در معرض عوامل خطرزا اشاره کرد.

وی ادامه داد: والیبال و ژیمناستیک نسبت به ورزش‌هایی همچون شنا و دوچرخه‌سواری که کمتر وزن بدن را تحمل می‌کنند، دارای تراکم مواد معدنی استخوان بیشتری هستند.

نظریان افزود: افزایش تراکم مواد معدنی در ورزشکاران به‌طور عمده ناشی از تمرینات فشاری و ضربه‌ای و مستقل از افزایش نیروی عضلانی است.

این عضو هیأت علمی دانشگاه پیام نور لرستان با تأکید بر اینکه حفظ شیوه فعالیت بدنی در طول زندگی اهمیت ویژه‌ای دارد، اضافه کرد: افرادی که به مدت طولانی بی‌تحرک یا زمین گیرند در معرض خطر پوکی استخوان قرار دارند.

وی یادآور شد: سطح فعالیت بدنی و تمرینات ورزشی عامل مهمی در افزایش و نگهداری تراکم مواد معدنی استخوان است.

نظریان خاطرنشان کرد: تراکم مواد معدنی مهره‌های کمر و استخوان ران فوتبالیست‌های حرفه‌ای به‌طور معنادار بیشتر از تراکم مواد معدن استخوان مهره‌ها کمر و استخوان ران افراد غیر ورزشکار است.