دشتستان بزرگ- ساناز صالحی: این روزا استرس کروناویروس دامن گیر همه ی مردم شده، سیاست و قدرت و ثروت و سن نیز نمی شناسد.
این روزها اختلال هایی که این ویروس در اغلب جنبه های زندگی شخصی، شغلی، اقتصادی و … مردم یک کشور و حتی جهان ایجاد کرده علاوه بر سختی ها و اسیب هایی که ایجاد کرده، درس هایی نیز از انسانیت به ما داد، که اگر هوشمندانه بنگریم به تمامی آنها پی خواهیم بُرد و پس از گذر از بحران کرونا ویروس بهتر از امروز و دیروزهایمان زندگی خواهیم کرد.
یاد گرفتیم که سلامتی من و خانواده ی من در گرو سلامتیِ مردم شهر من و سلامتی انها به مردم کشور من، و سلامتی مردم کشورم به سلامتیِ ملتی دیگر از کشوری حتی در دورترین نقطه ی کره ی زمین از ماست.
پس تعمیم میدم به اینکه علاوه بر سلامتی جسمی، سلامتی روانی، شادی، خوشبختی، ثروت و هرچیز دیگری که بخواهیم طلب کنیم قبل از هرچیز بدانیم که داشتنتش در حد رضایت وابسته به دیگران است.

قطعا اگر کسب و کاری داشته باشیم اما مردمی که قدرت خرید از ما را نداشته باشند، نباشند، ما نیز موفق نخواهیم شد.
این تنها یک مثال سادست.
اینجا می خواهم یک درس شیرین را برای شما عزیزانِ همیشه همراه داشته باشم، درسی که بشه عادت همیشگیه ما؛
اگر سلامتی را می خواهیم، آن برای تمام مردم جهان از خدا بخواهیم.
اگر ثروت می خواهیم، آن را برای دیگران نیز بخواهیم.
و…
و از داشتن خوبی ها در دیگران خوشحال شویم، تا انعکاس خوبی ها به ما نیز منعکس شود.
بابت وجود خوبی ها درهر زمینه ای شکرگذار باشیم چه برای خود و چه دیگران.

این درس انسانیت است، درسی که همراه آن آرامش را دریافت خواهیم کرد.
(تمرین کنید و این عادت زیبا را در خود ایجاد کنید).

در مطلب روانشناسی بعد راهکارهای کاهش استرس این روزها و کسب آرامش را با شما عزیزان به اشتراک خواهم گذاشت.