لاغری بیش از حد ممکن است خطرناک‌تر از وزن اضافی باشد

یک مطالعه بزرگ نشان می‌دهد افرادی که که BMI (شاخص توده بدنی) آن‌ها کمتر از ۱۸.۵ است، تقریبا ۳ برابر بیشتر از افرادی که در میانه تا بالای محدوده به اصطلاح سالم قرار دارند، در معرض مرگ زودرس هستند. از طرف دیگر تنها افرادی که شاخص توده‌ی بدنی آن‌ها ۴۰ یا بیشتر بود، در معرض این خطر بودند.

این تحقیقات نشان می‌دهد که کمبود وزن به ویژه در سنین بالاتر، خطراتی برای سلامتی دارد. داشتن مقداری چربی می‌تواند به بدن در مقابل بیماری‌ها کمک کند. کسی که چربی بسیار کمی دارد، ممکن است به سرعت ذخایر خود را تمام کند و توانایی بدنش برای بهبود، محدود شود. کاهش وزن ناخواسته هم اغلب نشانه هشدار‌دهنده بیماری است. زیرا بیماری‌هایی مانند سرطان و دیابت نوع ۱ اغلب منجر به کاهش وزن قبل از تشخیص می‌شوند.