کمک به دیگران تا ۲۰٪ زوال شناختی را کند می‌کند

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که کمک منظم به دیگران، چه از طریق داوطلب شدن و چه از طریق مهربانی‌های عادی، می‌تواند زوال شناختی را کاهش دهد و سلامت مغز را در بزرگسالان مسن‌تر تقویت کند.

داوطلب شدن منظم یا کمک به دیگران در خارج از خانه می‌تواند پیری شناختی را ۱۵ تا ۲۰ درصد کاهش دهد. این مزیت در بین افرادی که حدود دو تا چهار ساعت در هفته به دیگران کمک می‌کردند، قوی‌تر بود.