دشتستان بزرگ- اعظم معارفی: در مطلب گذشته، شما را با ویتامین B12 و برخی علایم کمبود آن، آشنا کردیم.
در این هفته، سایر علائم کمبود این ویتامین را ارئه می کنیم:

تغییر در توانایی تحرک:

اگر کمبود ویتامین B12 بدون درمان باقی بماند نوع راه رفتن و تحرک بیمار را نیز تغییر خواهد داد.

زخم شدن داخل دهان و گلوسیت:

گلوسیت یا عفونت زبان یکی از شایع ترین مشکلات کمبود ویتامین B12 است.از علایم این بیماری می توان به تغییر رنگ و شکل زبان ،احساس درد و قرمز شدن و تورن زبان اشاره کرد.

اختلال در نفس کشیدن و احساس سرگیجه:

اگر بدن با کمبود شدید این ویتامین مواجه شود ممکن است بیمار احساس تنگی نفس و سرگیجه داشته باشد .این مشکل به علت کاهش تولید گلبول های قرمز و اختلال در اکسیژن رسانی به بافت ها ی بدن است.

اختلال در بینایی:

یکی دیگر از مشکلات، تار شدن بینایی است .علت آن می توان آسیب دیدن عصب های بینایی چشم باشد.

تغییرات خلق و خو:

در بسیاری از موارد ،دچار تغییرات ناگهانی خلق و خو می شوند زیرا کمبود این ماده در بدن منجر به آسیب های مغزی ،افسردگی و حتی در بعضی موارد زوال عقل می شود.

سایر علایم کمبود ویتامین B12:

کم خونی ،ضعف و خستگی مفرط ،افسردگی ،یبوست ،بی اشتهایی،آسم و تنگی نفس ،کاهش حجم اسپرم و ناتوانی جنسی در مردان از سایر علایم کمبود ویتامین B12 است.

آیا ویتامین B12 میتواند باعث تولد نوزادی آرام شود؟

درست است طبق بررسی محققان هلندی مادرانی که سطح B12 خود را در اوایل بارداری افزایش می دهند در حدود ۸ برابر بیشتر شانس داشتن نوزادی را دارند که بیش از حد گریه نمی کنند.

تشخیص کمبود ویتامین B12

میزان این ویتامین را میتوان از طریق آزمایش خون بررسی نمود تا در صورت نیاز زیر نظر پزشک از آمپول یا مکمل های غذایی آن استفاده شود.
به گیاه خوران و افراد بالای ۵۰ سال توصیه می شود یکبار این آزمایش را انجام دهند.
این آزمایش نیازی به ناشتا بودن ندارد اما باید ۱۵ روز قبل از انجام آن مصرف مکمل های ویتامینی را قطع کنید .
این آزمایش بصورت روزانه در آزمایشگاه پاستور برازجان با بهترین امکانات انجام می شود.